Всемирный день скакалки отмечается ежегодно 6 июля. Это отличный повод заняться эффективной кардиотренировкой: всего 15–30 минут прыжков отлично развивают выносливость, укрепляют сердце и помогают сжечь калории.

... Читать дальше »

Друзья, с приходом лета мы открываем окна, но вместе со свежим воздухом в дом приходит серьезная угроза. Статистика падений детей из окон с каждым годом растет!

3 шага, чтобы предотвратить беду:

1. Безопасность фурнитуры. Установите блокираторы или ручки с ключом. Москитная сетка — это ловушка, она не выдерживает веса ребенка!

2. Проговорите правила с теми, кто остаётся с детьми. Ребен ... Читать дальше »